在当今这个信息化蓬勃发展的时代，娱乐方式越来越多样且愈发普及。但这对于自控力不足的未成年人来说，往往会一不小心就沉迷其中，影响学习精力，进而影响学习成绩。

那么，当孩子出现这种情况时，身为家长又应当如何进行引导了？

勤思优才为各位家长整理了一些方法：

一、‌增强亲子沟通

当孩子出现问题时，‌决不能任其发展，以免情况进一步恶化。

所以家长需要加强与孩子的沟通，倾听孩子的内心想法，理解其为何沉迷于游戏或贪玩，通过真诚的对话了解孩子在游戏中的满足感和逃避的现实问题，以便于后续的引导。‌

二、‌设定合理规则‌

良好的规则，有助于规范孩子的行为举止，同时减少孩子的抵触情绪。

家长应在理解和尊重孩子的基础上，与孩子共同制定合理的游戏时间规则，明确每日或每周的游戏时长，并在规则实行过程中监督孩子遵守。

可以设立合适的奖励机制，鼓励孩子在完成学习任务或家务后享受游戏时间，以提升孩子主动学习的积极性。‌

三、‌丰富课余生活‌

适当的课余生活，有助于孩子放松身心，释放学习压力，舒缓原本紧张的情绪。

家长应积极引导孩子参与丰富多彩的课余活动：如体育运动、艺术创作、阅读等。通过培养多元化的兴趣爱好，帮助孩子发现生活中的其他乐趣和价值‌，让孩子的注意力转移到现实世界中，减少对游戏的沉迷。

四、‌树立良好榜样

俗话说，家长是孩子最好的老师。家长的一言一行，都会在潜移默化中影响着身边的孩子。‌

所以，家长自身应成为孩子的良好榜样，减少在孩子面前使用电子产品的时间，多陪伴孩子进行有益的活动，营造和谐、积极的家庭氛围‌。

五、引发孩子志向

梦想是促使孩子主动学习的内驱力，能够让孩子有明确的前进方向和目标，自发地进行学习规划。

家长可以引发孩子树立远大志向，让孩子不再闻“学习”而色变，反而会从内心去接纳学习。

但要注意的是，这个志向必须是远大的志向。若只是一个短期的目标，会因为太容易达到从而引发自满情绪，而达不到时又往往有挫败感，从而畏惧学习。

以上，就是勤思优才为各位家长整理的方法，希望对各位家长能够有所帮助。